香港开码网站今天测出怀孕了怎么算预产期

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  最后一次月经计算法:将最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可,日数加上7,即为预产期。孕期护理才是最重要的,为了避免感染胎儿,孕妇应积极做好外阴的护理,预防霉菌性阴道炎,一旦患病需及时就诊,积极治疗。每天早晚,用清水清洗外阴的分泌物。由于肚子会越来越大,无法蹲着清洗下身,孕妇可以使用促愈护理器,轻松的坐在马桶上,流水冲洗会阴部1-2次,清洗时用清水即可,切勿用消毒水,以免破坏身体原有的保护膜。不习惯冲洗的,也可用产科水疗宝放在马桶上,采用坐姿清洗。另外孕妈妈坚持每天清洁外阴,内裤勤换洗;饮食上注意营养搭配,香港开码网站!不吃刺激性食物,多吃水果和蔬菜。好好照顾自己,迎接宝宝的到来。